元旦 | 熬夜不傷身的小妙招，快學(xué)起來！
元旦快樂！艾灸補(bǔ)陽
大事記丨熱烈祝賀弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)！
經(jīng)過長(zhǎng)期精心籌備，2024年12月21日，由弦歌堂攜手青創(chuàng)智園集團(tuán)共同打造的弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)。
老人冬天艾灸，如何不傷身？
艾灸是常見的保健方法輔助老年人調(diào)理身體注意以下幾點(diǎn)助力老年人冬天輕松艾灸
冬天洗澡洗出皮膚??！你中招了嗎？
《三元延壽參贊書》有言：頻浴者，血凝而氣散，體雖澤而氣自損。洗完澡當(dāng)下身體可能濕潤(rùn)溫?zé)?，但洗澡水溫較高，人體汗孔多開，容易引進(jìn)寒、濕傷身；若是浴室封閉、不透氣，還易導(dǎo)致缺氧、供血不足。
留意！你的五臟正在發(fā)出抗議信號(hào)！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載心主脈，肝主筋脾主肉，肺主皮毛，腎主骨它們的抗議信號(hào)不容忽視
冬季為父母收藏這三個(gè)穴位，降三高，保健康！
著名作家余華在書中提到“親人的離去不是一場(chǎng)暴雨，而是此生漫長(zhǎng)的潮濕?！备改干龘狃B(yǎng)我們長(zhǎng)大他們的身體更需要我們細(xì)致守護(hù)以高血壓、高血脂、高血糖為代表的“三高”常常合并出現(xiàn)在中老年人身上而冬季是中老年人慢性病高發(fā)季節(jié)更需要多多關(guān)注養(yǎng)護(hù)